+127

Еда, делающая кожу идеальной

Еда для кожи

Для здорового румянца: киви

Лидер по содержанию витамина С, этот освещающий фрукт прекрасно справляется с тусклым цветом лица. Ешь его отдельно, добавляй во фруктовые салаты, делай с ним смузи.
Для чистой кожи и профилактики меланомы: лосось

Богатый ненасыщенными жирными кислотами, лосось оказывает мощное противовоспалительное действие, уменьшая проявление акне и розацеа, а такжепредотвращает риск возникновения меланомы.
Для защиты от вредного действия окружающей среды: томаты

Содержащийся в томатах ликопин – мощный антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов. Плюс, он, по...

Читайте также: Еда, которая спасает от простуды, Чего не стоит делать сразу после еды,