+132

Потрясающие свойства лимонной воды

Лимоны в изобилии содержат питательные вещества, в том числе витамин С, В-комплекс витаминов, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Интересный факт: они содержат больше калия, чем яблоки или виноград!
123

Каким должен быть правильный завтрак

Завтрак обязательно должен быть! Акцент нужно делать на углеводах, как сложных, так и простых, чтобы пополнить организм энергией. Ведь в первой половине дня обычно преобладает умственный труд, также максимально работают наши гормоны. Лучшими блюдами для завтрака врачи считают цельно зерновые каши. Рекомендуют готовить их или на молоке, разводя его наполовину с водой, либо на воде, ведь есть много людей, которые трудно воспринимают цельное молоко. Однако жиры организму нужны, потому в воду во время приготовления можно добавлять чайную ложку не рафинированного масла, а если позволяет здоровье, нет нарушения холестеринового обмена, то можно добавлять 5-7 гр масла.
123

Вкусные рисунки

Реалистические рисунки художницы Эрин Ротштейн.
+131

Примеры классной упаковки

Мыло в виде мороженого
123

Битва домов и растений в Калифорнии

Фотограф Марк Элкок (Marc Alcock) снимает калифорнийские окраины, где между цементными зданиями и зелеными насаждениями идет неравная борьба.
+131

Крупнейший в мире круизный лайнер готов к первому путешествию

Самое большое круизное судно на планете готово выйти в первый рейс. Построенный во Франции лайнер Harmony of the Seas длиной 362 метра прибыл в британский порт, откуда он отправится в свой первый долгий морской поход.
123

Отель для единения с дикой природой

Этот уникальный отель находится в Ботсване и создан для тех, кто хочет почувствовать абсолютное единение с дикой природой. Отель находится посреди одного из заповедников и поражает своими нестандартными решениями, которых вы не встретите ни в одном другом отеле мира.