123

Раскрываем правду предубеждений

У людей есть масса предубеждений, которым они верят или хотят верить, попробуем опровергнуть некоторые из них.


Мускулы превратятся в жир, если перестать заниматься спортом



Мускулы и жиры относятся к совершенно разным типам клеток и выполняют абсолютно разные функции. Мышцы становятся больше, когда человек занимается спортом, прежде всего, из-за гипертрофии. Другими словами, человек не увеличивает количество мускульных клеток, скорее они просто становятся больше. Когда человек прекращает тренироваться, мускульные клетки не уходят и не становятся жиром, они просто сжимаются. Человек с регулярными физическими нагрузками тратит больше энергии и ему...

Читайте также: Предрассудки, которыми одержимы власти разных стран,