+156

Полезные советы, чтобы быть здоровым




1. Пейте качественную чистую воду из удобной бутылки. Не давайте своему организму “засохнуть”!

2. Выращивайте собственную зелень. Если в вашем доме свежая зелень будет под рукой, скорее всего, вы чаще будете готовить разнообразную и полезную пищу.

3. Если вам трудно усидеть на какой-либо диете, просто следуйте одному правилу: НИКАКИХ ПРОМЫШЛЕННО ОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ, НИКАКОГО ФАСТ-ФУДА! Уже через неделю вы почувствуете себя лучше.

Читайте также: Советы, которые облегчат вам жизнь, Советы путешественникам от Пауло Коэльо, Лайфхакинг - 20 способов сделать жизнь проще,