+145
Простые советы для тех, кто хочет дожить до 100 лет
Американский доктор Тони Брайер в своем блоге поделился с аудиторией совсем простыми правилами, которые, по его мнению, позволят человеку сохранить подвижность и ясный ум до ста лет.
1. Нужно пить зеленый чай. Пять чашек в день хорошо защищают от инфаркта и инсульта.
Эта рекомендация хорошо согласуется с мнением большинства врачей и разных специалистов по чаю – они тоже в один голос рекомендуют выпивать около одного литра (это как раз 5 чайных чашек) хорошего зеленого чая.
2. Больше общайтесь с друзьями.
С этой рекомендацией тоже...
1. Нужно пить зеленый чай. Пять чашек в день хорошо защищают от инфаркта и инсульта.
Эта рекомендация хорошо согласуется с мнением большинства врачей и разных специалистов по чаю – они тоже в один голос рекомендуют выпивать около одного литра (это как раз 5 чайных чашек) хорошего зеленого чая.
2. Больше общайтесь с друзьями.
С этой рекомендацией тоже...
Читайте также: Секреты долголетия от самых старых людей планеты, Советы от столетних людей,