+125

Плохие привычки, которые мешают стать счастливыми


1. Беспокоиться по пустякам.
Беспокойство хорошо в меру, оно показывает, что вы не бесчувственная машина, а живой человек, способный переживать. Но беспокойство по любым, даже самым пустяковым поводам способно сожрать вас изнутри. Есть замечательный способ определить, стоит-ли вам беспокоиться по какому-то поводу или нет — просто спросите себя: «Будет ли меня это волновать через 3, 5, 7 лет?» Если ответ «нет» — смело выбрасывайте ненужные негативные мысли из головы.

2. Винить кого-то в своих проблемах.
Вас не устраивает ваша жизнь? Что ж, такое случается. Первый шаг на пути к переменам — осознать, что всё, что вас сейчас окружает, является...

Читайте также: Здоровые привычки, которые вредят, Привычки, из-за которых вы все время чувствуете себя уставшими, Утренние привычки, которые разрушают ваш день
,