+132

Суперпродукты для здоровья сердца

Эти продукты помогут вашему сердцу оставаться здоровым долгие годы. Для профилактики инфарктов избегайте нездоровой пищи, ешьте продукты, богатые питательными веществами, клетчаткой и полезными жирами.
1. Лосось
Лосось и другая жирная рыба занимают лидирующие позиции в списках продуктов для поддержания здоровья сердца. Они содержат большое количество жирных кислот Омега-3, которые снижают риск аритмии (неровное сердцебиение), атеросклероза (образование бляшек в артериях) и понижают уровень триглицеридов. Рекомендуется употреблять в пищу рыбу (желательно жирную) как минимум дважды в неделю. Омега-3 жирные кислоты также доступны в виде пищевых добавок.
122

Как качают пресс гимнастки

Группа гимнасток продемонстрировала свои упражнения на пресс.
123

Как выращивают популярные продукты

Многие из этих продуктов настолько прочно вошли в нашу жизнь, что порой нам кажется – они растут на полках супермаркетов. Как же на самом деле выглядят места их обитания?
+124

Полезные подарки для наших родителей

Набор свечей.
Романтике, как и любви, все возрасты покорны. Поспособствуйте созданию отличной, романтической обстановки в доме ваших родителей, подарите им набор свечей.
+124

Яркие узоры на гальке

Австралийская художница Элспет Маклин рисует на океанской гальке гипнотические узоры, вдохновленные сакральными мандалами.
123

Саморазбирающийся дом

Эта современная резиденция была представлена компанией Olson Kundig Architects в 2009 году на острове Лопез, штат Вашингтон, США. Дом представляет собой конструктор, с открывающимися стенами и откидной крышей. Последняя реализована в гостиной комнате — при нажатии кнопки, под воздействией противовеса крыша начинает подниматься, открывая взору северное небо. Основная часть имеет сдвижные и опускающиеся панели, при необходимости изолирующие хозяев дома от внешнего мира.
123

Самый длинный в мире автомобильный туннель

В Норвегии есть немало мест, где перемещение из одного района в другой возможно только через гористую местность или вообще паромом через фьорды. Именно в этой стране находится самых протяженный автомобильный туннель.
+124

Неожиданные применения соли в быту

Соль можно использовать не только для приготовления пищи, но и как применение соли в быту или в других полезных целях.
123

Природные ароматы, которые изменят ваше настроение

Лаванда помогает уснуть
Аромат лавандового масла поможет Вам успокоить ум и тело для мгновенного расслабления. А концентрированный запах лаванды спасет Вас от бессонницы.

Это было доказано во время исследования, в котором участвовали студенты, сдающие сессию. Можно верить.
+132
123

Новая жизнь старых книг

Британская иллюстратор и художница Изобель Узман, живущая и работающая в Сиэтле, создаёт невероятные произведения искусства из старых книг.